天賜“涼”緣 未來一周河南連續降雨氣溫連連降

天賜“涼”緣 未來一周河南連續降雨氣溫連連降

發布時間：2017-08-30 13:37 來源:豫都網 我要投稿

[摘要]大河網訊（記者莫韶華）走過盛夏流火的涼季節，這天賜的天賜“涼”緣，相信你會喜歡的緣未雨氣。為您奉上“七夕豪華”套餐：大風+降雨+降溫……今日開始將連續供應。周河未來一周河南主要有3次降雨天氣過程，南連分別在今日、續降29日-30日、溫連9月1日-3日，連降全省雨量將達30～60毫米，涼中南...

　　大河網訊（記者莫韶華）走過盛夏流火的季節，這天賜的緣未雨氣“涼”緣，相信你會喜歡的周河。為您奉上“七夕豪華”套餐：大風+降雨+降溫……今日開始將連續供應。南連未來一周河南主要有3次降雨天氣過程，續降分別在今日、溫連29日-30日、9月1日-3日，全省雨量將達30～60毫米，中南部部分地區可達80～120毫米。大河網記者從河南省氣象臺獲悉，28日河南南部部分地區有大雨，局部暴雨并伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣，29日北中部部分地區有大到暴雨，9月1日-3日黃河以南部分地區有大到暴雨。

　　受冷空氣影響，28日下午到29日全省自北向南轉東北風4級～5級，氣溫明顯下降。持續降雨改善了部分干旱地區的土壤墑情，但使秋作物灌漿速度下降，需加強田間管理。

　　具體天氣預報

　　28日，全省大部地區轉陣雨、雷陣雨，其中三門峽、洛陽、平頂山、南陽、信陽、駐馬店、漯河七地區和許昌、周口兩地區南部部分地區有中到大雨，局部暴雨并伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣，最大雨強可達40～60毫米/小時。

　　29-30日，全省大部地區有陣雨、雷陣雨，北中部部分地區有大到暴雨。

　　31日-9月1日白天，南部、東南部有小到中陣雨、雷陣雨。

　　1日夜里-3日，全省有小雨，黃河以南部分地區大到暴雨。

　　4日，東南部小雨逐漸停止。

　　秋季要預防哪些“氣象病”？

　　夏末初秋，空氣干燥，早晚溫差變大，身體和肌膚都需要額外的呵護。秋燥、濕邪、賊風、秋郁是這個季節我們特別要注意的4個保養重點。

　　1.防“秋燥”

　　“燥象”表現為口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干結、皮膚干甚至皸裂等一系列“秋燥癥”。怎么來養陰防燥呢？應多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜之類的柔潤食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分豐富、滋陰潤肺的水果。

　　2.防“濕邪”

　　要是早秋脾傷于濕，就會為冬天的慢性支氣管炎等疾病的發作種下病根，所以秋季防濕也很關鍵。防濕主要應以祛濕化滯、和胃健脾的膳食為主。如蓮子、苡米、冬瓜、蓮藕、山藥等。

　　3.防“賊風”

　　秋天氣候多變，早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，“賊風”往往會乘虛而入，陣陣涼風吹起地面塵土以及細菌病毒就會乘虛而入，被中醫稱為“賊風”。受到夜間“賊風”侵襲，第二天就會全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽炎、氣管炎、口歪眼斜、面部神經麻痹等。

　　防“賊風”的方法有：一方面，注意穿衣、蓋被，不要隨意減衣;另一方面，不要過早地穿上棉衣，“秋要凍”，才會對“賊風”有抵抗力。

　　4.防“秋郁”

　　自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。秋風時節，凄風慘雨、草枯葉落，人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種“褪黑激素”，它使人意志消沉、抑郁不樂。而入秋之后，松果體分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應低沉消極。

　　如何防治呢？首先，生活規律不要隨意打破，該做什么還是得做什么。其次，要適當多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉和豆類等。還要參加一些有益身心的娛樂活動，如歌舞等。